多学一个知识点

　　——蛋白质是身体重要的“建筑材料”

　　我们的身体大约20%是由蛋白质组成的。蛋白质是假谣结站细胞、组织和器官的言终AG超玩会基本成分，同时参与抗体生成、吃肉维持免疫功能、假谣结站调节激素和酶的言终水平等。体内缺少蛋白质，吃肉内脏功能会受影响，假谣结站肌肉损伤后无法修复，言终AG超玩会皮肤会失去弹性，吃肉精力和情绪也会受到影响。假谣结站

　　我们需要每天从食物中获取足够的言终蛋白质。吃进去的吃肉蛋白质在人体内会被“拆分”成氨基酸，这些氨基酸的假谣结站首要任务是帮助构建和修复身体的细胞和组织。可以说，言终蛋白质是我们身体最重要的“建筑材料”。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·南农晨读丨客家古韵
• ·文艺志愿者到梅州市特殊教育学校结对子种文化，为期一年！
• ·梅州公安“局长信箱”收到一封感谢信：“我感受到警察队伍为人民服务的热情”！
• ·前方高能！梅州城西职业技术学校技能文化节活动，“炫”技能“亮”绝活...
• ·新疆阿克苏地区库车市发生3.2级地震 震源深度11公里
• ·侦破案件14宗为企业挽回逾124万元！今年以来梅州公安严打涉企经济犯罪成效显著
• ·梅州公安“局长信箱”收到一封感谢信：“我感受到警察队伍为人民服务的热情”！
• ·梅州预制菜首次出口香港！裕丰食品510公斤客家预制煲仔饭满足香港市民需求
• ·释放高品质睁开单薄信号！增长“百万万工程”奏成果，梅州市8个县（市、区）亮招
• ·鲜果价格环比上涨8.5%！4月梅州CPI还有这些变化...
• ·梅州首批星级社区康园中心出炉，有110家！
• ·从退役军人变身为创业家的他，致富不忘回馈社会...
• ·粤进2025｜为生命编写“细胞家谱”，广东有底气！
• ·梅州举行2022年“三电”设施安保工作宣传暨“5·17”主题日启动仪式！这些你要知道...
• ·美食地图丨藏不住了！空中花园餐吧俘获芳心！款款鲜香味美！
• ·美食地图丨藏不住了！空中花园餐吧俘获芳心！款款鲜香味美！